中間市NO1の改善率!働く女性に人気の整骨院。平日夜20時30分まで祝日も営業。

岩瀬西整骨院


ぎっくり腰

よくお正月はぎっくり腰になりやすいといわれます。
理由は帰省する際の長時間の移動で
座りっぱなしになることが多かったり
家族が集まって長時間こたつで座ったりしていることが
多いからです。

座ってるだけなので特に何もしてないのに…
と思われる方が多いのですが
実は長時間座ってじっとしているだけで
腰には負担がかかります。

ぎっくり腰になられた方の話を聞くと
前日に長時間座っていた、という方が
非常に多いです。

それともう一つなりやすい時期が季節の変わり目なのですが
特に6月に多く見られます。

暖かくなってきたことによる代謝や自律神経の乱れで
血流が悪くなって、疲労が取れにくくなり筋肉が硬く
なりやすいからだといわれています。

ぎっくり腰になってしまったら基本は安静です。
炎症があれば冷やしながら、
できるだけ動かさないようにしましょう。

原因が筋肉や骨格だった場合は安静にしていれば
2,3日で動けるようになるはずです。

痛いのに無理して動かすと逆効果なので
ストレッチなども炎症が引いてから行います。

当院でもぎっくり腰の治療は炎症のある部位を冷やし
手技療法やストレッチを使って筋肉と骨格を整え
少しでも早く仕事や部活に戻れるように施術していきます。

痛みがなくなれば後は再発防止のためストレッチを行ったり
栄養のある食事、十分な睡眠、適度な運動を行ったりしましょう。

岩瀬西整骨院のご案内

住      所:
〒809-0041 福岡県中間市岩瀬西町4-20 サンヴィレッジ宮園101
アクセス:
福北ゆたか線中間駅 東水巻駅より徒歩10分
お問い合わせ・ご予約
093-246-5680
受付時間:
午前 09時00分~13時00分
       (受付12時30分) 
午後 16時00分~20時30分
       (受付20時00分)
定休日:
土曜の午後・日曜

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