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岩瀬西整骨院


女性ホルモンをふやす!?

こんにちは、石橋です。

最近はセミナーに行く機会も増え
いろいろな情報が入ってくるように
なりました。

自分が新しい知識や技術を覚える
ことで、患者様の役に立てればと思い
健康や美容に関することを今日も
お伝えしようと思います。

今日は「女性ホルモンをふやす」
です。

一般に女性ホルモンとは卵巣から
でるエストロゲンというホルモンと
黄体から出るプロゲステロンと
呼ばれるホルモンの総称です。

このホルモンバランスが乱れ
女性ホルモンが減少すると
様々な体調の変化が起こります。

代表的なものが更年期障害と
呼ばれるもので、脳、血管、髪の毛
体脂肪、骨、関節などに障害を
起こしてしまいます。

これは女性だけの問題ではなく
男性でも起こります。

男性も副腎と呼ばれる器官から
少量ですが女性ホルモンが
出ていますが、これが減少すると
髪の毛が薄くなったりします。

ちなみに女性からも男性ホルモンは
でますよ。

では美容と健康のためにこの
女性ホルモンをふやす方法は
ないのでしょうか。

実は女性ホルモンをふやすためには
【バラの香り】がいいとされています。

バラの香りにはストレスや疲労を
改善する効果があり、さらに
女性ホルモンの働きを阻害する
物質の作用を抑える効果があります。

なのでいつも使っている
ボディークリームやアロマを
バラの香りのものに変えてみては
いかがでしょうか。

女性ホルモンを安定させるのに
非常に有効ですよ^^

またお風呂でバラの香りの入浴剤を
いれるというのも効果的です。

あなたもぜひバラの香りで
女性ホルモンを安定させ、美しく
健康的な体を目指しましょう♪

また睡眠中のバラの香りは
眠りの質が上がるだけでなく
長期記憶が促進されるとも
言われています。

そういえばローズヒップティーにも
肌をきれいにする効果があると
聞いたことがあります。

バラの力はすごいですね笑

ぜひ試してみてください♪


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