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岩瀬西整骨院


頭痛肩こり〇〇で改善

こんにちは篠崎です


耳をさわってみてください。
耳を触ってみて冷たい、固い、痛いと感じると免疫力が落ちていると
いうほど耳で体の不調がわかります。


耳にはたくさんのツボがあり足の裏と同様にからだ全体の反射区です。
耳をもんで柔らかくする事でからだの不調が改善する事があるのです。


やり方としては
人差し指と親指でつまんで縦横に引っ張るようにもみます。
血流がよくなってポカポカしてくるまでもんで下さい。
ツボが全体にあるのでどこをもんでも効果があります。

頭痛がある時も耳をもむと頭の緊張がとれ楽になります。

肩コリがある時耳をもむと血流がよくなり楽になります。

またリンパの流れも促進するので代謝も上がり脂肪燃焼効果も上がります。
ダイエットや小顔効果があるので美容にもいいですね。


パソコン作業などで目の疲れた時、肩がつらい時にも効果があります。
また寝つきもよくなります。

またホルモンバランスを整える作用のある内分泌のツボもあるので肌ツヤ効果もありますよ。

耳をもむといいことばかりです。
健康にいいだけでなく美容にもいいです。

エイジング効果もあるので

私はお風呂に入った時に、耳をもんでいます。
皆さんもいつでもできるので耳を柔らかくしてみて下さい。

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